Lass dich vom Leben berühren
von deinem Leben
von allem, was auf dich zu kommt
ob schmerzhaft oder freudvoll
meist irgendwas dazwischen
von der Wucht des Aufpralls
von der Energiewelle, die dich erfasst
vom Ankommen in deinem System
von den Auswirkungen in deiner Tiefe
von den Gefühlen, die in dir aufsteigen.
Nimm deine Empfindsamkeit wahr
nimm deine Reaktionsimpulse wahr
nimm deine Abwehr wahr oder deine Gier nach mehr
nimm wahr, wie klitzeklein, wie fein diese Schritte sind
nimm wahr, wie einfach es ist, einen zu übersehen, zu überspringen
oder zwei oder drei ...
verweile
in dir
nimm dir Zeit
dir selbst zu begegnen
deinen Regungen
deiner Lebendigkeit
BEVOR du …
Deine Entscheidung(en) triffst,
eine Meinung zu äußern, oder auch nicht
eine Handlung zu vollführen, oder auch nicht
bewusst
ehrlich
authentisch
wohlwollend
mitfühlend
mit dir selbst
und
deinem
Leben
dann hast du dich selbst berührt … und zugleich die gesamte Welt umarmt.
