Die Entschleunigungs-Kur

Zum Nachdenken:

 

Du bewegst deinen Körper ... doch:

auch dein Körper bewegt dich.

Er ist immer für dich da ... und:

lügt dich niemals an … ganz im Gegenteil:

Er versucht dir stets die Wahrheit zu sagen ... natürlich:

in seiner ganz eigenen, leisen Sprache, die du:

(meistens) nicht richtig verstehen kannst ... also:

nimm dir Zeit und Ruhe während deiner Lebensreise,

deinem Körper Verständnis und Respekt zu erweisen. 


Mein KörperAchtsamkeitsRezept:

 

Das Yoga-Ritual "von klein auf"

ganz, ganz langsam und sorgfältig ausgeführt

ohne den Körper zu überfordern.

 

Wir kümmern uns um die

Stabilisierung des Körpers

Beweglichkeit und Aufrichtung der Wirbelsäule

Stärkung und Dehnung der Muskeln

Geschmeidigkeit der Faszien

&

um Deine Entspannung durch direkte Entschleunigung.

 

 

Bitte mitbringen: Yogamatte (falls vorhanden), Socken, Decke, kleines Handtuch & Trinken

 

Kosten: 15 € / 75 min.

9er-Karte:  120 €