Für Deine innere & äußere Balance


Zur Begrüßung:

 

Wir begrüßen den Tag und wenden uns ihm zu.

Wir öffnen unsere Augen, all unsere Sinne.

Wir öffnen unsere Arme, unser Herz.

Was auch immer er uns bringen mag,

wir begegnen ihm

und begehen ihn

mit Schwung, Kraft und Freude! 


Meine InsideOut-Methodik liegt mir sehr am Herzen:

 

2011 entsprungen aus der "Meridian-Gymnastik" von Frau Fischer-Reska

hat sie in mir viele Entwicklungs-Stadien durchlebt und

durfte ganze 7 Jahre reifen, um rund zu werden.

Nun ist sie eine gesunde Mischung aus:

Outside: 

sanften Körper-Übungen

Atem-Achtsamkeit

aufrechtem Stehen/Sitzen

Organ- & Elemente-Lehre

Inside:

Entspannungs-Oasen

Erdung

Organ-Sensibilität

Energie(Meridian)-Balancen

sowie

sinnlichen Seelen-Impulsen.

 

Ihre Wirkkraft ist bereits während der Übungen spürbar und wird durch den Innnen-Außen-Flow zusätzlich positiv verstärkt.


Du kannst wählen zwischen:

Körper-Focus

15 € / 60 min

Seelen-Focus

25 € / 90 min