Wir schulen das Bewusstsein für die Stille, um das Wesentliche hören zu können.


Meditation will kein Ziel erreichen und keine Erwartungen erfüllen.

Meditation ist ohne Erdung und Offenheit nicht möglich.

Meditation will immer wieder neu geübt und praktiziert werden.

Dazu brauchen wir eine ehrliche innere Haltung und liebevolle Disziplin.

Die Essenz der Meditation will von Dir gespürt werden ... für Dich selbst und den Rest der Welt.


jeden 2. Freitag von 19 bis 20.30 Uhr - derzeit Corona-Winterpause



Energie - Ausgleich : 10 €


Skepsis angebracht

Meditation hat den Weg nach Europa schon längst gefunden, doch wir sind keine Asiaten, keine buddhistischen, hinduistischen oder japanischen Zen-Mönche. Meditation entspricht im Grunde nicht unserer Mentalität, es gibt keine wirklich alten Traditionen, keine Wurzeln in unserem "Erbgut". Doch wir sind ein neugieriges Volk und finden grundsätzlich alles Exotische äußerst verlockend, konsumieren gerne und nutzen Vieles ungeprüft. So füllen sich also auch die deutschen Meditationshallen wie von selbst, oft mit Menschen, die einen (wahren) Meister suchen (und finden), ihren persönlichen Guru, dem sie nacheifern möchten, um der verheißungsvollen Erleuchtung entgegen zu schweben … und sich nicht selten auf diesem Wege der Selbstfindung erst recht verlieren ... 

Tatsächlich kann man als Meditierende/r sowohl aus traditionell buddhistischer als auch aus psychologischer Sicht so Einiges "falsch" machen, weswegen ich... 

Pingelig genau

… bin bei der unermüdlichen Vermittlung von Grundlagen und Feinheiten für eine gesunde Erdung, sowie bei der Verknüpfung von Atem, Achtsamkeit und Meditation. Darüber hinaus achte ich auf eventuelle individuelle (Meditations-) Hindernisse und Blockaden und sorge für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Theorie, Praxis und Austausch.

Wichtig ist mir zu betonen, dass auch ich eine "stinknormale" Übende bin, die mit Euch gemeinsam immer wieder ihren Anfänger-Geist schult.