Meditation ist keine Kunst


aber Arbeit: Die willentliche Hingabe des Körpers an den quirligen Geist

Auf liebevolle und achtsame Art & Weise gebe ich all mein Wissen an Euch weiter.

Unter anderem lernen wir:

  • den Körper zu erden, damit der sprunghafte Geist überhaupt beobachtbar wird
  • das Bewusstsein so zu trainieren, dass unbewusste Denkmuster erkennbar werden
  • individuelle Wege zu mehr innerer Ruhe zu finden

Ich biete diese Meditationsformen an:

  • Atem-Meditation
  • Geh-Meditation
  • Farben & 4 Elemente-Meditation (Wasser, Feuer, Erde/Holz und Metall/Edelsteine)

Meditation braucht Dich & Deine liebevolle Disziplin

damit sie lebendig werden kann und ihre Wirkung in Deinem Alltag entfalten kann.

 

Sie ist ein wesentlicher Schlüssel zu mehr:

Achtsamkeit

innere & äußere Ruhe

Feingefühl

Verständnis

ganzheitliche Wahrnehmung

Dankbarkeit für Natur/Schöpfung

 


FR   19 - 20 Uhr (alle 2 Wochen)

Gruppengröße max. 4 Personen "GGG-Regel"

 

Energie-Ausgleich:

15 € pro Sitzung / 150 € pro Semester (10 Abende)