Auf achtsame Art & Weise gebe ich mein Wissen an Euch weiter:

• Den Körper erden, damit der sprunghafte Geist beobachtbar wird.
• Das Bewusstsein trainieren, um typische Denkmuster zu erkennen.
• Individuelle Wege zur inneren Ruhe finden.

Ich biete diese Meditationsformen an:

• Atem-Meditation
• Geh-Meditation
• 4 Elemente-Meditation (Wasser, Feuer, Erde/Holz und Metall/Edelsteine)