Um den Aufbau einer liebevollen Disziplin zu erleichtern, finden meine Meditationsabende regelmäßig im 2-Wochen-Rhythmus statt.

Aus organisatorischen Gründen gibt es eine Unterteilung in halbjährliche "Kurse" = 10 Abende:

Du möchtest regelmäßig üben: 

bis zu 10 x pro Halbjahr:  99 €

bis zu 6 x pro Halbjahr:    66 €

 Du möchtest sporadisch teilnehmen:

Bitte lege nach Deinem Ermessen etwas in die Spenden-Box.

Danke für Eure Spenden 2019. Sie beliefen sich auf 145 € und kamen der Kinderkrebsstiftung "Waldpiraten" zu Gute.

Meditation hat den Weg nach Europa schon längst gefunden, doch wir sind keine Asiaten, keine buddhistischen, hinduistischen oder japanischen Zen-Mönche. Meditation entspricht im Grunde nicht unserer Mentalität, es gibt keine bestehenden Traditionen, keine Wurzeln in unserem "Erbgut". Doch wir sind ein neugieriges Volk und finden grundsätzlich alles Exotische äußerst verlockend, konsumieren gerne und nutzen Vieles ungeprüft. So füllen sich Meditationshallen wie von selbst, mit Menschen, die nicht selten auf der Suche nach Glück, innerer Ruhe und Gelassenheit, sprich: eigentlich auf dem Weg zu sich selbst sind, tatsächlich jedoch einen Guru finden möchten, dem sie nacheifern und der verheißungsvollen Erleuchtung entgegenschweben können … 

In der Tat kann man als Praktizierende(r) sowohl aus traditionell buddhistischer als auch aus psychologischer Sicht so Einiges "falsch" machen, weshalb ich Meditation ausschließlich als sogenannte Anfänger-Kurse und in Kleingruppen anbiete. Ich teile mein Wissen und bin auf keine Methode festgelegt...und - ganz wichtig: ich bin genauso wie Ihr eine ganz normale Übende mit Anfängergeist.

jedoch bin ich sowohl bei der Vermittlung von Grundlagen und Feinheiten: allen voran eine gesunde Erdung, als auch bei der Verknüpfung von Atem, Achtsamkeit und Meditation. Ich achte auf individuelle (Meditations-) Hindernisse und Blockaden und sorge für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Theorie, Praxis und Austausch.