Meditation ist keine Kunst, sondern Arbeit


und erfordert die willentliche Hingabe des Körpers an den quirligen Geist

Auf liebevolle und achtsame Art & Weise gebe ich all mein Wissen an Euch weiter.

Unter anderem lernen wir:

  • den Körper zu erden, damit der sprunghafte Geist überhaupt beobachtbar wird
  • das Bewusstsein so zu trainieren, dass unbewusste Denkmuster erkennbar werden
  • individuelle Wege zu mehr innerer Ruhe im Alltag zu finden

Ich biete diese Meditationsformen an:

  • Atem-Meditation
  • Geh-Meditation
  • Farben-Meditation 
  • Elemente-Meditation

Meditation braucht Deine Achtsamkeit & Deine liebevolle Disziplin

FR   19 - 20 Uhr (alle 2 Wochen)

Gruppengröße max. 4 Personen

 

Energie-Ausgleich:

15 € pro Sitzung / 150 € pro Semester (10 Abende)