Biografie ist der Teil des Lebens, den wir bereits gelebt haben


  

 

... und der in mehr oder weniger großen Teilen emotional belastend abgespeichert wurde. Dadurch beeinflusst sie unser Denken, Fühlen und Handeln auch in der Gegenwart. Umso wichtiger kann es im Laufe unserer Entwicklung werden, sich mit der eigenen Vergangenheit strukturiert und in der Tiefe auseinanderzusetzen.

 

Ziele können sein:

  • das Leben, so wie es sich zugetragen hat, im Rückblick zu verstehen 
  • belastende Erinnerungen zu verarbeiten
  • Vertrauen in die Selbst-Wirksamkeit zu erlangen
  • aus der Vergangenheit zu lernen, authentische Wege für die Zukunft zu finden