Stehen bleiben.

Inne halten.

Durchatmen.

Sinne öffnen.

Augen, Ohren, Nase und Haut ausrichten auf Empfang.

Auf Entdeckungsreise gehen - JETZT - direkt neben uns, rings herum.

Unser Staunen zurückerobern

über Dinge, die wir sonst nie wahrnehmen.

Das Kind in uns spielen lassen.

Zulassen, geschehen lassen, neugierig bleiben.

Alten Gewohnheiten einfach mal die Zunge rausstrecken.

Vergegenwärtigen

in unseren Wortschatz aufnehmen. 

Als Mensch haben wir jederzeit die freie Wahl,

uns vom jetzigen Moment unmittelbar umarmen zu lassen,

uns von ihm berühren und überraschen zu lassen,

einen spürbaren Ein-Druck tief in uns ankommen zu lassen,

das Schöne genauso wie das Unschöne

als gegeben hinzunehmen,

das Haben-wollen auszuhalten ohne zuzugreifen,

genauso wie das Nicht-haben-wollen ohne abzulehnen,

den Augenblick einfach so willkommen zu heißen, wie er ist

bis er ganz von alleine wieder vergeht

 und zusehen,

wie der nächste entsteht.

Annette Ehrhard * 2017/2023