Inne halten.
Durchatmen.
Sinnes-Tore öffnen.
Weitwinkel einschalten.
Das Ringsherum wahrnehmen.
Auf Entdeckungsreise gehen direkt neben uns.
Unser Staunen zurückerobern.
Unser inneres Kind spielen lassen.
Zulassen, geschehen lassen, neugierig bleiben.
Machtstreben und Kontrolldenken in die Wüste schicken.
Das Wort Vergegenwärtigen in unseren Wortschatz aufnehmen.
Als Mensch haben wir jederzeit die freie Wahl,
uns vom jetzigen Moment unmittelbar umarmen zu lassen,
uns von ihm berühren und überraschen zu lassen,
einen spürbaren Bewusstseinsabdruck tief in uns ankommen zu lassen,
das Schöne genauso wie das Unschöne
als gegeben hinzunehmen,
das Haben-wollen auszuhalten ohne zuzugreifen,
genauso wie das Nicht-haben-wollen ohne abzulehnen,
den Augenblick einfach so willkommen zu heißen, wie er ist
bis er ganz von alleine wieder vergeht
und zusehen,
wie der nächste entsteht.
Annette Ehrhard
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Dossenheimer Weg 43
69198 Schriesheim
Telefon: 06203 - 937 4 779
Kontakt: info@praxis-karo9.de
Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten,
Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.