Kinder wollen spielen

Jugendliche wollen frei sein

Erwachsene wollen gesund alt werden

Alte wollen in Ruhe sterben.

Der Wunsch ist bekanntlich der Vater des Gedanken.

Gedanken rasen, kommen nie zur Ruhe, quälen und beherrschen uns.

Ganz anders verhält es sich mit der Weisheit, der Mutter der klugen Taten: sie lässt sich Zeit.

Je früher wir sie aktiv in unser Leben holen, desto ausgeglichener werden wir.

Praxis Karo 9 ist ein Ort der:

Inspiration

Überraschenden Wendungen

tiefen Wahrheiten

echten Begegnungen

puren Freude

grundlegenden Elemente-Lehre

lebendigen Spiritualität

u.v.m.

Mittels diverser Methoden der Achtsamkeit unterstütze ich Menschen darin, sich frei

von unheilsamen Verstrickungen zu machen,

um sich gemäß ihrer Talente, Begabungen und Bestimmung authentisch

entwickeln und verwirklichen zu können.

Ich berate, begleite, unterrichte

Einzelpersonen, Paare, Familienangehörige sowie Kleingruppen.

Meine Ziele sind hoch gesteckt aber keineswegs unerreichbar.

Es geht um diese 4 Säulen der inneren Stabilität:

1. Emotionaler Kompetenz

2. Körperlicher Verantwortung

3. Mentaler Klarheit

4. Spiritueller Unabhängigkeit

Außen-Beziehungen

Sie sind rein zwischenmenschlicher Natur, laufen Ego-gesteuert ab und spielen üblicherweise die Hauptrolle in unserem Alltagsleben.

Hier entsteht nicht nur das meiste Leid, sondern es verfestigt / verstärkt sich nahezu pausenlos durch Wiederholungen.

Vielfältige Belastungsfaktoren wie Krankheiten und soziale Konflikte (Streit, Mobbing, etc.) können uns massiv aus der Bahn werfen,

sofern wir nicht mit beiden Beinen fest auf dem Boden der beiden übrigen Beziehungs-Welten stehen:

Ich-Beziehungen

Sie sind nach innen gerichtet und spielen sich auf emotionaler, gedanklicher, körperlicher und energetischer Ebene ab.

Hier liegt oft "der Hund begraben" dadurch, dass wir uns selbst etwas vormachen und auf unheilsame Weise mit uns umgehen.

Ohne psychologisches Grundverständnis wird es schwer, eine liebevolle Beziehung mit sich selbst zu führen.

Es ist eine Notwendigkeit, hier den Hauptanker zu setzen und einen bewussten Rollentausch von außen nach innen vorzunehmen.

Esprit-Beziehungen 

Damit ist die individuelle und ganz natürliche Spiritualität gemeint, die als Haupt-Resilienz-Quelle unverzichtbar ist.

Hier geht es um übergeordnete Themen wie Lebenskraft, Heimatgefühl, Urvertrauen und Naturverbundenheit, die weit außerhalb der Ego-Reichweite liegen.

Allzu oft sind unsere Weltbilder schräg, unsere innere Haltung namen- und wurzellos und die Lebensfreude hängt am seidenen Faden.

Kein Wunder also, dass sich Authentizität, Kreativität, Instinktsicherheit u.v.m. nicht frei in uns entfalten können...