"Körper gibt acht,

Du wirst bewegt, sanft und ohne große Anstrengung,

ohne Musik oder sonstige Ablenkung,

mit einem festen Fahrplan, der Dir gefallen wird.

Dein Kopf wird lernen, Dir endlich richtig zuzuhören, Deine Organe zu fühlen und Dich bedingungslos lieb zu haben."

*ImmerGy*

ist eine einzigartige Achtsamkeits-Gymnastik

sowie eine Offenbarung für viele Menschen ob jung oder alt

mit und ohne:

Schlafstörungen, innerer Unruhe, Hypertonie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Long-Covid-Symptomatik u.v.m.

Ganz ausdrücklich möchte Immer*GY auch als Depressions- und Burn-Out-Vorsorge verstanden werden.

Es ist mir ein absolutes Herzensanliegen,

Wege zu ebnen, damit sich Menschen auf eine liebevolle Weise & so ganzheitlich wie möglich wahrnehmen und spüren können.

Es geht um das Gefühl der inneren Verbundenheit und schlichter Freude am Sein.

Und es geht um äußere Balance, die nach innen wirkt und mehr Stärke, Sicherheit & Entspannung zu Tage fördert.

Einzeln: 25 €

vergünstige 9er-Karte: 200 € (begrenzte Gültigkeit)

Aktueller Kurs: Donnerstag 10 - 11.30 Uhr

**ab Frühjahr 2024 wird es einen Nachmitttags- bzw. Abendkurs geben**

DU bist herzlich willkommen, probiere es einfach mal aus oder schreibe mir, wenn Du Fragen hast!

Auch als Personal-Training buchbar oder als Körper-Setting: in Kombination mit einem diskreten Beratungs-Gespräch * 90 min